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🍓 과일·야채로 만드는 식초, 정말 사과식초만큼 유익할까?
🍓 과일·야채로 만드는 식초, 정말 사과식초만큼 유익할까?✅ 결론 먼저!네! 사과 외에도 여러 가지 과일, 채소로 발효 식초를 만들 수 있습니다.그리고 제대로 발효된다면 사과식초 못지않게 건강에 유익할 수 있어요.핵심은 발효 방식 + 원재료의 영양소 + 관리 상태입니다.그럼, 가정에서 만들어보는 건 어떨까요? 🥦 어떤 과일·야채로 식초를 만들 수 있나요?재료 특징 건강 효과 포도당분 풍부, 와인식초 기초항산화, 심혈관 개선딸기향이 좋고 색감 뛰어남항산화, 피부미용블루베리안토시아닌 풍부눈 건강, 노화 방지레몬알칼리성 + 비타민C면역력, 피로 회복비트혈액순환 개선혈압 조절, 해독양파식이유황 풍부혈액 정화, 항염 작용생강향균력 강함면역력, 소화 개선👉 이런 식재료를 발효시켜 만든 천연 발효 식초는단순 음..
2025. 4. 4.
